保濕系列的美白食材：

促進肌膚細胞的再生、滋潤凈化肌膚，對美白膚色有很好的功效。代表性的食物有：蘆薈、玫瑰吃法：可以自己試著種一顆蘆薈，每次取出一小截，去皮後將果肉切成塊，放進鍋中裡面煮一分鐘後，把水和果肉一起倒出來，加點蜂蜜後飲用；玫瑰也可以平時泡水喝（最好自己種，外面農藥灑很多）。 　　用法：取一片蘆薈葉子中的一部分，去刺削皮，然後直接塗在臉上；或者可以將玫瑰泡水後的花水放涼，作為保濕水使用，也可以裝入噴霧瓶中當作隨身的保濕噴霧使用。 美白面膜：豆漿渣美白麵膜材料：新鮮黃豆渣DIY方法：從豆漿機裏取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上，保持15~20分鐘，最後可輕輕按摩去角質，隨後用溫水洗凈。二：木瓜 牛奶美白麵膜材料：新鮮熟透的木瓜和牛奶DIY方法：將木瓜去皮打碎成泥，調入一匙牛奶，敷在皮膚上15~20分鐘，之後洗凈。三：黃瓜滋潤保濕面膜：新鮮黃瓜DIY方法：新鮮黃瓜去皮榨汁，均勻涂於整個面部，或者可以取黃瓜片貼於臉上，時間15~20分鐘，新鮮黃瓜能幫助促進血液迴圈，有效地鎖住水分。性質溫和，可以天天使用。