發奶料理 乳汁更充沛！
一、金針香菇瘦肉 材料：瘦肉100克、金針20克、香菇2朵、青椒少許、蔥少許、醬油少許、太白粉少許 做法： 1、將瘦肉切片後，用醬油及太白粉醃製數分鐘。 2、將香菇泡軟切塊，青椒切片、蔥切段。 3、將肉片以大火快炒撈起。 4、將金針、香菇、青椒片、蔥段以大火翻炒後，再加入肉片。 5、最後可淋上一點太白粉水勾芡。 二、花生紅棗燉豬蹄 材料：豬蹄3~4塊、紅棗數顆、花生仁30克 做法： 1、花生仁泡水至軟，約8小時左右。 2、將豬蹄、紅棗放入電鍋。 3、外鍋加2杯水燉煮即可。三、麻油地瓜葉 材料：地瓜葉200克、胡麻油1～2小匙、紅蔥頭少許 做法：麻油爆香紅蔥頭，再加入地瓜葉煮軟即可。四、干貝高麗菜 材料：高麗菜200克、干貝1～2粒、薑片1～2片、蔥一支 做法： 1、干貝泡水至軟。 2、切薑片及蔥段。 3、大火爆香薑片、蔥段，再加入高麗菜及干貝翻炒即可。初乳的定义产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。母乳的这种质与量的变化，正好是适应了新生儿的消化吸收以及身体需要。初乳，除了含有由于吞噬作用所摄取的脂肪淋巴细胞（初乳小体colostrumbody）外，还含有乳腺细胞和来自导管的细胞断片以及核等。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。
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